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Ernährung im Alter

Tipps für eine ausgewogene Ernährung mit zunehmenden Alter

Vortrag von Nicole Scheyer, Heilpraktikerin und Fachberaterin für Gesundheitsförderung

 

Liebe Frauen,

 

die richtige Ernährung im Alter unterscheidet sich nicht wesentlich von den Regeln für die Ernährung in jüngeren Jahren. Viele Menschen ernähren sich im Alter eher einseitig und unausgewogen, nehmen zu wenig Nährstoffe und zu wenig Flüssigkeit auf oder vergessen an manchen Tagen sogar ganz zu essen. Wie kann man sich z.B. ausgewogen und gesund ernähren und dabei auch möglichen Herausforderungen durch Stoffwechselveränderungen, Krankheiten, Unverträglichkeiten im Alter und Mangelernährung gerecht werden?

 

 

In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung mit zunehmenden Alter. Offene Fragen werden von der Referentin Nicole Scheyer gerne beantwortet. Eingeladen sind alle Frauen, die sich in gemütlicher Atmosphäre mit anderen Frauen treffen möchten.

 

Ich freue mich auf einen interessanten Vormittag mit Euch. Der Offene Frauentreff findet am 13. Juni 2018 von 09:30 bis 11:30 Uhr im Diakonie-Treff in der Raiffeisen-Region, Mittelstraße 18, 56305 Puderbach statt. Anmeldung bei der Gleichstellungsbeauftragten der VG Puderbach bis zum 10. Juni 2018 unter der Telefonnummer 02684-5700, 02684-858105 oder per E-Mail an ute.starrmann@online.de.

 

Mit freundlichen Grüßen
Ute Starrmann
Gleichstellungsbeauftragte für die Verbandsgemeinde Puderbach

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